ÁSANY Z POHLEDU FYZIOTERAPIE

Katka Michálková

Stalo se vám někdy po lekci jógy, že jste mimo toho blaženého pocitu cítili i trochu ztuhlost šíje, napětí v bedrech nebo bolest zápěstí? Chtěli byste začít s jógou a nejste si úplně jistí, jak na to, abyste si neublížili? Nebo se jen chcete podívat na svou ásanovou praxi z trochu jiného úhlu?

V tomto workshopu se podíváme podrobněji na základní ásany, rozebereme si pozdravy slunci a zkusíme se do pozic postavit, jako bychom v nich byli úplně poprvé. Zkusíme smazat z mysli představu o tom, jak kterou pozici nebo sekvenci známe z obrázků či lekcí a postavíme ji s respektem k vlastnímu tělu s možnostmi, které nám poskytuje. Řekneme si teoreticky o kineziologii, pohybových stereotypech a svalových smyčkách v našem těle. Vyzkoušíme si průpravné terapeutické pozice a polohy vycházející z vývojové kineziologie.

KDY: neděle 10.03.2019 (9:30-12:00)
VEDE: Kateřina Michálková
CENA: 590,-

PLATBA A REZERVACE:  Potvrďte svou účast zaplacením zálohy ve výši 50% ceny na účet 2113581605/2700. Variabilní symbol: 2019020. Do poznámky uveďte CELÉ JMÉNO_FYZIO + rezervujte si místo v našem rezervačním systému. Zbytek ceny se doplácí v den začátku kurzu ve studiu.

STORNO PODMÍNKY: Po přihlášení na akci v rezervačním systému je nutné do 5 pracovních dnů zaplatit nevratnou zálohu ve výši 50%. Pokud nebude částka připsána na účet studia, vaše rezervace bude automaticky smazána a místo bude uvolněno. Pokud se klient na zvolený kurz/workshop nemůže dostavit a řádně se včas neomluví (t.j. 14 dní dopředu před začátkem kurzu), je studio oprávněno akci účtovat v plné výši. Své místo však lze převést na jinou osobou.

Přihlášením v rezervačním systému souhlasíte se storno podmínkami.

 

KATKA MICHÁLKOVÁ

 

 

Jak už to tak bývá, jóga se začala vplétávat do mého života nejprve nenápadně jako příjemné protažení a součást sportovní přípravy. Až později se studiem fyzioterapie přišla touha o hlubší poznání podstaty jógy, pochopení komplexnosti člověka a psychosomatických souvislostí. Očima fyzioterapeuta je jóga úžasný terapeutický "nástroj", jak se dostat sám k sobě, pochopit a vnímat své tělo, mysl, způsoby reakcí na podněty a naučit se s nimi pracovat, a ulevit si tak od bolestí na všech úrovních. Na své osobní cestě jógu vnímám jako stav mysli, způsob života, který učí žít v harmonii se sebou samým, stejně jako se vším, co nás obklopuje, vědomě, pokorně a s láskou. Komukoliv, kdo si pohrává s myšlenkou, zkusit, co na té józe je, bych řekla jediné; nech jógu vstoupit do svého života a uvidíš, co se začne dít, litovat nebudeš.