DIASTÁZA A PÁNEVNÍ DNO

Lucie Rychetská

"Diastáza, téma pro hodně z nás, sama jsem ji měla několik týdnu po mem krásném druhem porodu, upřímně mě to tenkrát docela zaskocilo, ale se vším dá pracovat!", říká lektorka Lucie.

Diastáza je nepřirozený rozestup břišních svalů, který často postihuje nejenom ženy po porodu, ale i muže a děti. 

Dozvíte se, jak diastáza vzniká, jak ji sledovat a hlavně, co dělat nebo naopak nedělat, aby se vše vrátilo, kam má a zůstalo.

Naučíme se cílené cviky na rozestup břišních svalů a znovuzapojení správného fungování svalů pánevního dna. Budeme celkově pracovat s hlubokých stabilizačním systémem páteře, tak aby tělo fungovalo bez bolesti a projevovalo se pohybem.


KDY: neděle 09.02.2020 (13:30-16:00)

VEDE: Lucie Rychetská
CENA: 590,-

PLATBA A REZERVACE:  Potvrďte svou účast zaplacením zálohy ve výši 100% ceny na účet 2113581605/2700. Variabilní symbol: 2020018. Do poznámky uveďte CELÉ JMÉNO_DIASTAZA + rezervujte si místo v našem rezervačním systému. 

STORNO PODMÍNKY: Po přihlášení na akci v rezervačním systému je nutné do 5 pracovních dnů zaplatit zálohu ve výši 100%. Pokud nebude částka připsána na účet studia, vaše rezervace bude automaticky smazána a místo bude uvolněno. V případě storna více než 14 dní před konáním kurzu/workshopu, bude účtován storno poplatek ve výši 50%. Pokud se klient na zvolený kurz/workshop nemůže dostavit a řádně se včas neomluví (t.j. 14 dní dopředu před začátkem kurzu), je studio oprávněno akci účtovat v plné výši. Své místo však lze převést na jinou osobou.

Přihlášením v rezervačním systému souhlasíte se storno podmínkami.

 

LUCIE RYCHETSKÁ

 

 

“Klienty se snažím vést ke správnému fyziologickému pohybu – odbourat špatné pohybové stereotypy – pohybové vzorce. To, co se naučí na lekcích, si potom přenášejí do bežného denního života. Učíme se vnímat své tělo a potřeby, užívat si radost ze zdravého pohybu."

Mé lekce jsou inspirované jogou dle B. K. S. Iyengara, spirální dynamikou (R) a v neposlední řadě poznatky z vývojové kineziologie dle prof. Koláře.