INSPIRACE PRO IMUNITU
Obranyschopnost z pohledu jógové terapie

Petra Plutnarová

Přístup ke zdraví se v průběhu času měnil. Dlouhou dobu se lékařská věda v našich zeměpisných šířkách věnovala zejména řešení problémů a  odstraňování potíží.

V posledních letech prochází toto odvětví změnou, probíhá posun od biomedicínského pohledu na člověka k bio-psycho-sociálnímu (holistickému) pojetí, které vnímá člověka jako bytost žijící v určitém kontextu sociálních vazeb a vztahů. Tato změna ovlivnila především lékařství, ale významně zasáhla i do psychologie. 

Naši předkové a přírodní terapeutické a lékařské systémy na východ (Asie) i na západ od nás (Jižní Amerika) se však, společně s jógovou terapií, dívaly po tisíciletí na zdraví trochu jinak. Jógová terapie se dívá na zdraví jako na stav ideální rovnováhy. Ajurvéda, starobylá indická léčebná věda, znamená doslova „vědění o životě“. Tyto systémy se mnohem více věnují příčinám nemocí než jejich symptomům. Příčiny bývají převážně v našem životním stylu, zanedbání prevence, dlouhodobém vychylování našeho systému z rovnováhy. Tedy naše tělo onemocní, pokud mu k nemoci vytvoříme podmínky. Tento workshop nebude zpochybňovat alopatickou medicínu, kterou lektorka vede v úctě, nebude z ní ale ani vycházet. Workshop Vás provede nástroji prevence a nastíní cesty, co pro svou optimální imunitu a udržení zdraví můžeme udělat my sami tak, abychom lékaře potřebovali jen v akutních případech. Tam koneckonců směřuje i strategie novodobého zdravotnictví u nás i ve světě (např. jednodenní chirurgie je toho důkazem). Tak, jak počet civilizačních chorob narůstá, a ty se stávají rizikem komplikací i v případě banálních infekcí, jak je čím dál složitější zajistit dostatek odborníků ve zdravotnictví, klade se stále větší důraz na odpovědnost pacienta za své zdraví. U prevence a životního stylu to začíná. Nečekejme, až budeme mít potíže. Začněme dnes.


Program:

- Teorie zdraví z pohledu jógové terapie a ajurvédy
- Pránajáma a očistné techniky (Kapalabhati, Agnisára, Bhastrika, Udžají, Džala Nétí)
- Jógová praxe zaměřená na posílení imunity
- Yoga Nidra

Kontraindikace:

Akutní respirační onemocnění, akutní fáze potíží se žaludečními vředy, akutní potíže a brzké pooperační stavy (včetně sekce) v oblasti břicha, těhotenství. V případě zjiných zásadních fyzických (např. epilepsie, potíže s plícemi, srdcem, vysokým krevním tlakem, chronická střevní onemocnění atd.) či psychických obtíží (např. deprese, schizofrenie, panická ataka, bipolární porucha, post-traumatická stresová porucha, atd.) se poraďte s lektorkou o vhodnosti účasti předem na emailu petra.plutnarova@gmail.com.

S sebou:

Pohodlné oblečení na cvičení, mikinu, ponožky, v případě přísnějších hygienických opatření v Jógovně prosím přibalte i vlastní deku. Psací potřeby, papír či blok.

 

KDY: sobota 14.11.2020 (11:00-15:00)
VEDE: Petra Plutnarová
CENA: 790,- 

PLATBA: PŘEVODEM

STORNO KURZŮ A WORKSHOPŮ: Po přihlášení na kurz/workshop je nutné, aby celá částka byla připsána na náš účet do 5 dnů, jinak bude vaše rezervace automaticky stornována.  V momentě přijetí platby Vám zašleme potvrzení o platbě. Pokud byste částku uhradili a nepřišel vám email o potvrzení, prosíme kontaktujte nás (častým důvodem je nesprávně napsaný variabilní symbol).

V případě storna více než 14 dní před konáním kurzu/workshopu, bude účtován storno poplatek ve výši 50% (jinými slovy bude vám 50% vráceno). Pokud se klient na zvolený kurz/workshop neomluví 14 dní dopředu či se nedostaví, studio je oprávněno ponechat si 100% výši ceny. Své místo však lze převést na jinou osobou.

Přihlášením v rezervačním systému souhlasíte se storno podmínkami.

REZERVACE ONLINE SKRZE ROZVRH STUDIA