Začněte psát zde...

JIVAMUKTI YOGA WEEKEND
WITH JUAN SIERRA (EN)

Juan Sierra

,,Juana jsem potkala ke konci roku 2019 v Berlíně a hned mě ohromil jeho způsob vedení lekce i jeho otevřenost a lidskost. Lekce byly nesmírně obohacující, promyšlené s bravurním a zábavným způsobem sekvencování, neb sekvencování je opravdové umění. A Juan je tím umělcem. Tím člověkem, který vás, byť jen jednou lekcí, ohromí. Občas se stane, že někoho potkáte a víte, že se znáte. Někdo tomu říká karmické spojení. A mě se to stalo právě s Juanem. Stačila chvíle a má osobní praxe se posunula zase o pořádný kus. Kam? Někam. Hlavní je, že nestagnuje. Věděla jsem, že on je mým učitelem.

Jsem vděčná, že přijal pozvání a přijede do Jógovny na začátku června 2020.

A vy byste neměli chybět! S láskou, Šárka"


HARMONOGRAM:

Pátek 05.06.2020 
STANDING WITH MOTHER EARTH (18:30 - 20:30)

Standing asanas reflect back to us something about our willingness to connect to the earth, to all beings and to all things in nature, resulting in confidence and balance.  This OPEN CLASS, will test our patience and test our bad ego when standing postures are tested.  “When the feet are consciously articulating a steady connection to the Earth and there is alignment of the central channel, energy flows in a continuous cycle spinning around the central axis of the leg down toward the foot (the seat), and then returning from the Earth through the foot and up into the rest of the body.”  

Excerpt From: Sharon Gannon & David Life. “Yoga Assists.”  

Otevřená XL lekce věnovaná stojným pozicím. Skrze vinjásovou praxi zaměříme svou pozornost na naše spojení se zemí a zároveň spojení se všemi bytostmi a otestujeme, jak je na tom naše trpělivost a ego. 

 

Sobota 06.06.2020
INVERSIONS DIVERSION (10:00 - 12:30) 

Feel lighter! Overcome fears and develop deep inner confidence. Bring balance and poise into every aspect of your life. Inversions are the most powerful group of yoga postures. When we turn our bodies upside down, we are literally turning our world upside down. Turning upside down allows us to experience the advantage of different attitudes and ways to perceive. Everything we know as right side up, typical and normal is pulled out from underneath us.

This workshop will explore Handstand, Forearm stand, and Headstand. 

Podívejte se na svět vzhůru nohama, zbavte se strachu a najděte skrze inverzní pozice nové úhly pohledu. Vřele doporučujeme!

 

 

Sobota 06.06.2020
TWIST IT ALL OUT (14:00 - 16:00)

“Conscious breathing is essential in any asana practice. In twisting, breathing also functions to increase and decrease internal pressure while the internal organs are in a twisted position. This has the effect of “wringing out” the internal organs by both the twisting action and the changing pressure of the breath. Actually, a wet washcloth is a good way to think about it. If we want to wring out the water in a washcloth, we must hold one end so that it doesn’t twist and then twist the other end against it. If we let go of the fixed end of the cloth (like the seat) we lose the twist. Once the cloth is twisted, if we were to compress it between our hands (like the twist is compressed when you inhale), even more water would be squeezed out.”

Excerpt From: Sharon Gannon & David Life. “Yoga Assists.”  

Ždímání mokré žínky. I tak by se mohlo popsat gró této lekce, která bude zaměřená na rotace, vědomé dýchání a pevné spojení s podložkou.

 

 

Neděle 07.06.2020 
BACKBEND INTO THE FUTURE (9:30 - 11:30)

When we bend backwards, we move into the future.  The ease with which we can do that is revealed by how willing we are to forgive others whom have hurt us.  The tightness or fear we may encounter in backbending comes from past unresolved karmas.  We may be holding onto resentment, blame, anger  and unwilling to let it all go.  Backbending encourages us to resolve the causes of our fear of the future, so we can move forward into the unknown with grace and liberation from fears and other negative emotions that bound us from the Jivan Mukta.

Přeneste se skrze záklony do budoucnosti. Záklony nám mohou pomoci přemoci nejrůznější emoce strachy, viny, zášti a tím nám dovolí pohnout se z místa.

 

Lekce budou vedeny v angličtině. (Pokud máte z angličtiny obavy, nemějte a dorazte.)

CENA: 2900,- za celý víkend (early bird cena: 2500,- při rezervaci a platbě nejpozději do 31.01.)
nebo
CENA JEDNOTLIVÝCH LEKCÍ:
STANDING WITH MOTHER EARTH - 700,-
INVERSIONS DIVERSION - 800,-
TWIST IT ALL OUT - 700,-
BACKBEND INTO THE FUTURE - 700,-

 

PLATBA: PŘEVODEM

STORNO KURZŮ A WORKSHOPŮ: Po přihlášení na kurz/workshop je nutné, aby celá částka byla připsána na náš účet do 5 dnů, jinak bude vaše rezervace automaticky stornována.  V momentě přijetí platby Vám zašleme potvrzení o platbě. Pokud byste částku uhradili a nepřišel vám email o potvrzení, prosíme kontaktujte nás (častým důvodem je nesprávně napsaný variabilní symbol).

V případě storna více než 14 dní před konáním kurzu/workshopu, bude účtován storno poplatek ve výši 50% (jinými slovy bude vám 50% vráceno). Pokud se klient na zvolený kurz/workshop neomluví 14 dní dopředu či se nedostaví, studio je oprávněno ponechat si 100% výši ceny. Své místo však lze převést na jinou osobou.

Přihlášením v rezervačním systému souhlasíte se storno podmínkami.

REZERVACE ONLINE SKRZE ROZVRH STUDIA

 

JUAN SIERRA

 

 

Juan born in Peru and raised in NYC is an Advanced Certified Jivamukti Yoga teacher and a Mentor for Jivamukti Yoga Teacher Trainings Global. Yoga has contributed to peeling away the layers of avidya (illusion, ignorance) and to find compassion for all beings. His classes are filled with "crisp" humor and endearing humility, skillful hands-on assists, and thoughtful choice of music. Juan offers a witty yet challenging practice that strives to inspire and empower, giving students tools to consciousness development and maintain undisrupted when faced with the calamities of everyday life. Juan is eternally grateful to his Teachers who have influenced him: David Swenson, Sharon Gannon, David Life, and his mentor, Rima Rani Rabbath.