JOŽO RABARA

Jóga je pre každého. Nemusíte byť na vrchole fyzickej zdatnosti, aby ste mohli praktikovať ásany. To, ako žijeme v modernej dobe, nám spôsobuje bolesti na tele aj na duši. Jóga nám môže pomôcť prepojiť fyzickú a mentálnu rovinu, vybalancovať to čo je na povrchu s tým, čo je vo vnútri. 
 
Iyengar yoga je holistickým systémom, jej benefity môžeme pocítiť na tele, mysli a duši. Dôraz sa kladie na dôsledné nastavenie pozíc (technika), logickú následnosť pozícií (sekvencia) a dlhšie zotrvanie v nich (čas). Typickým znakom Iyengar yogy je používanie pomôcok, ktoré vedú študenta k hlbšiemu poznaniu pozície a stávajú sa jeho druhým učiteľom.
 
Vzdelanie: 
2011 - Instruktor hatha jógy - BMSA
2015 - 2018 - Iyengar yoga, Level Introductory

Jožo je fotografem a báječným učitelem jógy. Máme velkou radost, že v Jógovně vede lekce Iyengar jógy, a to ve středu 16:30 - 18:00.