JOŽO RABARA

V mojej jógovej ásanovej praxi je pre mňa dôležité chápať. Vnímam ju ako inteligentný pohyb, niečo, nad čím máme kontrolu, čo nám môže pomôcť sa rozvíjať. Jedine tak môžeme nazrieť hlbšie, vrstvu po vrstve poznávať seba - na fyzickej aj mentálnej úrovni.
 
Lekcie jógy vediem od roku 2009, som certifikovaný lektor Hatha yogy (BMSA - 2011), v súčasnosti som v teacher trainingu Iyengar Introductory I. Vo svojej jógovej praxi som vyzkúšal mnoho štýlov, od vinyasy flow, cez ashtangu, či hathu, aby som sa nakoniec nadchnul pre Iyengar yogu, ktorá ma fascinuje svojou precíznosťou, pomohla mi pochopiť jednotlivé ásany, z ktorých som mnohé do tej doby robil len automaticky a neuvedomoval som si ich pravú podstatu. Na lekciách sa snažím smysluplnými sekvenciami naštartovať v ľuďoch záujem o svoje telo, o to ako funguje či ako mu pomôcť s prípadnými zdravotnými problémami. Niekedy lekcie prebiehajú v pomalom rytmu, inokedy sa snažím dynamickými a zmysluplnými zostavami u praktikujúcich zvýšiť flexibilitu či kondíciu.
 
2011 - Instruktor hatha yoga, BMSA
Od roku 2015 Iyengar yoga Teacher Training

Jožo je fotografem a báječným učitelem jógy. Máme velkou radost, že v Jógovně vede lekce hatha jógy, a to ve středu 16:30 - 18:00 a v pátek 18:15 - 19:45.