KATEŘINA MAY

K józe jsem si našla cestu před 7mi lety, kdy jsem se přestěhovala do Austrálie a začala rozšiřovat vlastní obzory skrze nové zkušenosti. Během svých cest jsem měla tu čest navštívit mnoho jógových studií, praktikovat pod vedením široké škály lektorů a zároveň poznat spoustu lidí z různých prostředí a kultur. Tato zkušenost se společně s jógou stala nedílnou součástí mé osoby. V loňském roce jsem započala novou životní etapu a absolvovala 200hrs Yoga Teacher Training s Prague Yoga Collective. Potenciál jógy přetvářet nastavení naší mysli i způsob, kterým přistupujeme k životu i sobě samým, je dle mého názoru nejdůležitější součástí jógové praxe, Proto jsem se rozhodla dále rozvíjet tento potenciál a předávat energii těm, kteří ji teď zrovna možná potřebují.

Ve svých lekcích reflektuji to, co jsem na své osobní, nejen jógové, cestě poznala, Snažím se předávat jakousi přidanou hodnotu - energii, myšlenku, záměr - kterou si můžeme společně ze studia odnést. Do lekcí, kromě fyzické praxe, zapojuji Pranayamu, mindfulness, meditaci, ale také hravost, lehkost a kreativitu. Pracuji se spojením těla, duše a mysli na vlně společného dechu v prostředí, které je bezpečné, uvolněné a přátelské pro všechny bez rozdílu.

Certifikáty:
2020 | 200hr Yoga Teacher Training, Prague Yoga Collective, Prague
2021 | Yoga Therapy for Anxiety, The Minded Institute, London

S Katkou se můžete potkat na pravidelných ranních lekcích úterky a čtvrtky od 6:50.