KATKA MICHÁLKOVÁ

S postupem času se jóga stává stále významnější součástí mne samé a jen těžko si už život bez ní představit. Když se ohlédnu zpátky, to, co sama nacházím pod pojmem jóga, se hodně vyvinulo. Očima fyzioterapeuta je jóga úžasný terapeutický "nástroj", jak se dostat sám k sobě, pochopit a vnímat své tělo, mysl, způsoby reakcí na podněty, naučit se s nimi pracovat, a ulevit si tak od bolestí na všech úrovních. Na své osobní cestě jógu vnímám jako stav mysli, způsob života, který učí žít v harmonii se sebou samým, stejně jako se vším, co nás obklopuje, vědomě, pokorně a s láskou. Mít otevřenou mysl a neztotožňovat se s myšlenkami, které produkuje, inu mnohdy nelehký úkol. Proto věřím, že máme všichni nekonečný prostor se v józe učit, nejen na podložkách, ale v každé všední situaci. Na svých lekcích se snažím využívat své znalosti a zkušenosti z role fyzioterapeuta a probouzet v lidech potenciál být sám sobě terapeutem. Vlastní praxi ovlivňuje mému srdci blízká tradice Jivamukti jógy, z terapeutického pohledu i Spirální a Jin jóga.

Na Katku se můžete těšit na páteční lekci Happy spine od 18:15.