RELAXACÍ K OBNOVĚ SIL:
Dlouhá lekce restorativní jógy
Petra Šlechtická
Dovolte sobě odpočinek a relaxaci na prodloužené lekci restorativní jógy. Delší čas nám dopřeje, abychom si užili sebe a nechali odejít napětí, únavu a stažení. Tyto pozice postupně udělají vše pro zklidnění nervové soustavy, pro odpočinek. Přijďte se do nich uložit a nechat svou mysl i tělo opečovat.
Na co se můžete těšit:
Představení restorativní jógy a jejích principů. Povíme si jak pohodlně využít pomůcek a k čemu jsou dobré. Pak už se necháme unést na vlně relaxace a zjemňování, objevování lehkosti a prostoru ve svém těle. Jako vždy budete mít možnost využít i jemné oleje pro Vaši sebepéči.
Restorativní jóga:
V pozicích používáme hojně jógové pomůcky (bolster, deky, bločky), tělo je vypodložené a v uložené pozici energii přijímá. Tělo a mysl relaxují, doslova se zjemňují, a tím v sobě otevíráme širý prostor, lehkost a záři.
Čím nám restorativní jóga prospívá?
- Hluboce uvolňuje tělo
- Uklidňuje mysl
- Zvyšuje schopnost uzdravení se a rovnováhy
- Zklidňuje nervový systém
- Posiluje imunitní systém
- Rozvíjí schopnosti soucitu a porozumění vůči ostatním a sobě
- Zvyšuje flexibilitu
- Zlepšuje náladu
S kým se potkáte:
Lekce je vhodná, jak pro pravidelně praktikující, tak nováčky a zároveň inspirací může být i pro učitele nejen jógy.
Vítani jsou všichni bez rozdílu, kteří si chtějí efektivně doplnit síly a vhodně regenerovat své tělo a mysl.
KDY: neděle 09.02.2020 (11:00-13:00)
VEDE: Petra Šlechtická
CENA: 550,-
PLATBA: PŘEVODEM
STORNO KURZŮ A WORKSHOPŮ: Po přihlášení na kurz/workshop je nutné, aby celá částka byla připsána na náš účet do 5 dnů, jinak bude vaše rezervace automaticky stornována. V momentě přijetí platby Vám zašleme potvrzení o platbě. Pokud byste částku uhradili a nepřišel vám email o potvrzení, prosíme kontaktujte nás (častým důvodem je nesprávně napsaný variabilní symbol).
V případě storna více než 14 dní před konáním kurzu/workshopu, bude účtován storno poplatek ve výši 50% (jinými slovy bude vám 50% vráceno). Pokud se klient na zvolený kurz/workshop neomluví 14 dní dopředu či se nedostaví, studio je oprávněno ponechat si 100% výši ceny. Své místo však lze převést na jinou osobou.
Přihlášením v rezervačním systému souhlasíte se storno podmínkami.
REZERVACE ONLINE SKRZE ROZVRH STUDIA