RELAXACÍ K OBNOVĚ SIL:
Dlouhá lekce restorativní jógy

Petra Šlechtická

Dovolte sobě odpočinek a relaxaci na prodloužené lekci restorativní jógy.  Delší čas nám dopřeje, abychom si užili sebe a nechali odejít napětí, únavu a stažení. Tyto pozice postupně udělají vše pro zklidnění nervové soustavy, pro odpočinek. Přijďte se do nich uložit a nechat svou mysl i tělo opečovat.

Na co se můžete těšit:

Představení restorativní jógy a jejích principů. Povíme si jak pohodlně využít pomůcek a k čemu jsou dobré. Pak už se necháme unést na vlně relaxace a zjemňování, objevování lehkosti a prostoru ve svém těle. Jako vždy budete mít možnost využít i jemné oleje pro Vaši sebepéči.

Restorativní jóga:

V pozicích používáme hojně jógové pomůcky (bolster, deky, bločky), tělo je vypodložené a v uložené pozici energii přijímá. Tělo a mysl relaxují, doslova se zjemňují, a tím v sobě otevíráme širý prostor, lehkost a záři.

 

Čím nám restorativní jóga prospívá?

- Hluboce uvolňuje tělo

- Uklidňuje mysl

- Zvyšuje schopnost uzdravení se a rovnováhy

- Zklidňuje nervový systém

- Posiluje imunitní systém

- Rozvíjí schopnosti soucitu a porozumění vůči ostatním a sobě

- Zvyšuje flexibilitu

- Zlepšuje náladu

 

S kým se potkáte:

Lekce je vhodná, jak pro pravidelně praktikující, tak nováčky a zároveň inspirací může být i pro učitele nejen jógy.

Vítani jsou všichni bez rozdílu, kteří si chtějí efektivně doplnit síly a vhodně regenerovat své tělo a mysl.

 

KDY: neděle 09.02.2020 (11:00-13:00)
VEDE: Petra Šlechtická
CENA: 550,- 

PLATBA: PŘEVODEM

STORNO KURZŮ A WORKSHOPŮ: Po přihlášení na kurz/workshop je nutné, aby celá částka byla připsána na náš účet do 5 dnů, jinak bude vaše rezervace automaticky stornována.  V momentě přijetí platby Vám zašleme potvrzení o platbě. Pokud byste částku uhradili a nepřišel vám email o potvrzení, prosíme kontaktujte nás (častým důvodem je nesprávně napsaný variabilní symbol).

V případě storna více než 14 dní před konáním kurzu/workshopu, bude účtován storno poplatek ve výši 50% (jinými slovy bude vám 50% vráceno). Pokud se klient na zvolený kurz/workshop neomluví 14 dní dopředu či se nedostaví, studio je oprávněno ponechat si 100% výši ceny. Své místo však lze převést na jinou osobou.

Přihlášením v rezervačním systému souhlasíte se storno podmínkami.

REZERVACE ONLINE SKRZE ROZVRH STUDIA