jóga

Články pro štítek jóga
11.2. 2018

Jóga je umění přizpůsobivosti

Ten, kdo mě zná trochu více ví, že ráda organizuji. Ráda plánuji a dodržuji své plány  a sny. Je to možná vlastnost, která mi pomohla k tomu, vybudovat Jógovnu. Avšak není to vždy vlastnost vítaná, není vždy pomocnicí. Pár dní před porodem, před dokončení jedné etapy a začátkem další, mám dostatek prostoru odpočívat a přemýšlet....

23.12. 2017

Milý Ježíšku, přála bych si, aby byli lidé na sebe milí a laskaví..

Čas Vánoc konečně nastal. Dva dny před Štědrým dnem sedím v kavárně pod oknem, uskrávám horkou černou kávu a usmívám se nad malou pozorností podniku ve tvaru malé rybičky z perníkového těsta. Avšak cesta do kavárny se v poklidném módu vánoc opravdu nenesla. To když jsem v osmém měsíci těhotenství vstoupila na zeleného panáčka na...

12.12. 2017

Tipy na vánoční dárky aneb co takový jogín ,,opravdu“ potřebuje?

Nehrabivost je jedno z morálních a etických pravidel jógy, s nimiž začíná samotné učení jógy. Možná právě tento kodex si můžeme v čase předvánočním, v čase kdy na nás z výkladních skříní mávají nejrůznější blyštivé předměty, které zajisté potřebujeme, připomenout. Aparigraha. Nehromadění. Skromnost.. Zarytě si tento kodex, jedoucí v tramvaji a míjející ony výkladní skříně,...

28.11. 2017

Nenásilí, ahimsa, o které se dnes a denně snažím

Jak se tak stane, že ublížíme někomu, aniž bychom chtěli? Jednoduše. To když máme tendence řešit věci co možná nejrychleji bez špetky prostoru na zastavení se. ,,Budete-li dost jemní, dokážete otřást světem.“ (Mahátma Gándhí) A s rukou na srdci a se špatným pocitem přiznávám, že jsem se nezastavila ani já. Dřív, než jsem měla. Ono...

9.11. 2017

Krátce.. Je konec.

Pouštím si jeden ze svých playlistů, které jsem si poctivě a s chutí připravovala snad na každou lekci. Hlasitost volím o stupínek výše, zavírám oči a nechávám se přepadnout starou kamarádkou nostalgií. Něco končí.. Ale něco naopak začíná – rychle doplňuji a pohladím si kulaté bříško. Aparigraha, ne-ulpívání či ne-hrabivost, je jedno z deseti eticko...

23.10. 2017

A jaká je má jógová praxe v těhotenství?

Mé tělesné proporce rostou, a tak si již skoro každý ve studiu všimne mého požehnaného stavu. A tu padají otázky nejen na pohlaví dítěte, stav matky, ale také na mou jógovu praxi. ,,To asi cvičíte denně, žejo. No když jste lektorka, víte co můžete a co nemůžete z ásan dělat.” Ano, to sice vím, ale.....

17.10. 2017

Vše ovlivnit nelze, i když bychom tuze rádi aneb ranní jóga v tramvaji

Jelikož jsem člověk, který má rád plány a s nimi spojené určité jistoty, snadno mne rozhodí fakt, že něco tak úplně dle onoho plánu neběží. Toto přiznání pramení z dnešního hektického rána, kdy jsem se snažila jedouc v tramvaji číslo 9 zastavit zmrazujícím pohledem malinké utíkající ručičky na hodinkách. Myslíte, že se podařilo? Jóga učí...

12.9. 2017

Učitel jógy je jen měnící se člověk

Nějakou dobu chodíme ke svému oblíbenému lektorovi. Baví nás jeho tempo, jeho kreativní sekvence, jeho jemnost či jeho dynamika. Slova, která volí, hudbu kterou používá, dokonce i jeho vůně je nám tolik příjemná.. Avšak po nějakém čase začneme v jeho lekcích rozpoznávat určité novoty, s kterými tak uplně nesouzníme. Ani si nestačíme všimnou kdy se...

14.5. 2016

Upřímnost a satja ve jménu státní pokladny

Představte si, že začnete jednoho dne něco dělat. Tedy nikoliv jen tak něco. Myslím tím něco s horoucím zápalem. Vkládáte do toho naprosto vše. Všechen svůj volný osobní čas, čas, který jste mohli trávit s přáteli cachtajícími se v horkých letních dnech ve vodě a popíjejícími vychlazené mojito z vysokých sklenic. Čas, který jste mohli...