DÝCHÁNEK A JÓGOVÁ TERAPIE s Meerou Karanath

- na téma astma, ekzémy, alergie

Poďme se společně podívat na tři nerozlučné přátele - astma, ekzémy a alergie z pohledu jógové terapie, ájurvédy a mých osobních zkušeností. 

Jóga i ájurvéda nám říká, že všechna tato onemocnění jsou psychosomatického původu a vznikají nahromaděním ámy (jedů) v lidském organizmu. Tato “otrava” poté narušuje homeostázi celého organizmu a vede k narušení rovnováhy tridóš (váta, pita, kapha), které se považují za základní zákonitosti přírody. Kožní onemocnění vznikají hlavně v důsledku špatné kombinace jednotlivých druhů potravin, proto se v teoretické části budeme také hodně zabývat vhodnou stravou. Ájurvéda nesmí být považována pouze za léčebný systém ve stylu léků na předpis bez vedlejších účinků nebo wellness masáží, ale především stejně jako jóga za celostní přístup ke člověku, k přírodě a celému vesmíru, kde každý přejímá odpovědnost za své vlastní zdraví a žije v souladu s okolím a vesmírnými zákonitostmi. 

Na tomto semináři si řekneme o poznatcích moderni medicíny, kterou v žádném případě nezatracuji, avšak zjistíme, že žádné konkrétní řešení nenabízí. Hlavním pomocníkem nám u těchto onemocnění bude ájurvéda z kapitoly svastha vrtam, tedy jako prevence,  a zdravý selský rozum. Z jógy si vypůjčíme hlavně zklidnění celého organizmu, dechová cvičení na odhlenění a posílení plic, sestavu na zabránění astmatickému záchvatu a výuku některých ze šat krijí (jógových očistných technik) na odstranění alergií a odhlenění. 

ČASOVÝ HARMONOGRAM:

sobota

10 - 11:30 hod: naladění a teorie

11:30 - 13 hod: jógová praxe proti astmatu a alergiím

13 - 14 hod: oběd

14 - 15 hod: teorie

15 -16 hod: sestava cviků pro zabránění astmatickému záchvatu

neděle

8 - 9:30 hod: očistné techniky (džala néti a kunjal kríja)

9:30 hod: lehká snídaně po kríjách

10:30 - 12:30 hod: jemná jóga a jóga nidra

Pozn. Můžou cvičit i děti. Vždy záleží na jejich schopnosti pochopení vykonávaní a záměru cvičení.

Workshop je vhodný pro lektory jógy, pro ty, jenž se zajímají o jógovou terapi i pro ty, jenž trpí na alergie, atma a exémy.

KDY:  27. - 28. 5. 2017

CENA: 1600,- (EARLY BIRDS 1400,- do 28.02.2017)

PLATBA A REZERVACE: Potvrďte svou účast zaplacením zálohy 50% z ceny na účet 2113581605/2700  (do poznámky „JMÉNO_PŘÍJMENÍ_astma”)  + rezervujte si místo v našem rezervačním systému. Zbytek ceny se doplácí v den akce ve studiu.

Marie Meera Karanath

Marie Meera Karanath se narodila v České republice. Při studiu překladatelství v Německu absolvovala v roce 2006 dvouroční učitelský kurz jógy. V průběhu své učitelské praxe si uvědomila důležitost individuálního přístupu ke svým studentům a v roce 2007 absolvovala jednoroční kurz jógové terapie. Od té doby se snaží společně s manželem žít a šířit moudrost jógy a jógové terapie. Meera pobývá se svým manželem většinu roku v jižní Indii, kde společně založili a vedou ášram Arsha Yoga Gayatri. Tam také založili charitativní organizaci ARSHA YOGA Gurukulam Charitable Trust na podporu vzdělávání v oblasti jógy. V letních měsících jezdí domů do Čech. Má dceru Gayatri. Ve svých hodinách Meera neklade důraz na fyzickou náročnost cvičení, ale spíše uvědomění si nejmenších detailů naší osobnosti a schopnost plynulého dechu a odpočinku jak při relaxaci tak i při svalovém vypětí. Jejím cílem je zprostředkovat toto vědění tak, aby mohli lidé to uvědomění, které cvičení navozuje, vnést i do svého každodenního života, a následně praktikovat jógu nejen na jejích hodinách, ale 24 h denně podle vzoru Bhagavad Gíty: Samatvam Yoga Uchyate (Jóga znamená zachování klidné mysli, ať už zažíváte radost nebo zklamání.) Inspirací v jejím životě jí jsou osobnosti, jakými byly a jsou Mahatma Gandhi, Swami Sivananda, Swami Satyananda, Swami Dayananda Saraswati a všechny moudré osoby, jakými je mimo jiné také její babička a odbourávač ega, dcera Gayatri.

Rezervace skrze rozvrh studia