EVA KARSKÁ

Nádech, výdech, zastavit se, uzemnit se, zpřítomnit se, zakořenit v sobě, vnímat své tělo, svou mysl, svou energii, věnovat jí pozornost, lásku.

K józe mě inspirovala má blízká kamarádka a úžasná učitelka jógy Helen Beránková. Seznámily jsme se v období, kdy jsem procházela hlubokou osobní transformací. Hledala jsem změnu, rozptýlení, něco, co mi pomůže nabrat nový směr. Nevěděla jsem ale, že jsem nalezla mnohem víc.

Skrze jógu, jej filozofii a asanovou praxi, jsem začala poznávat sama sebe. Rozumět lépe svému tělu, objevovat jeho možnosti a občas i žasnout na jeho divy. Společně s tím mi jóga umožnila hlouběji nahlédnout do vlastní mysli a postupně ji povznášet.

Jóga pro mě znamená setkání našeho těla mysli i duše v přítomném okamžiku.

Jóga nám otevírá bránu do všudypřítomného stavu — do kterého máme možnost se vrátit jako domů, stav který nám připomíná nekonečnou krásu bytí a života. Stav, který nám připomíná, že je vše v pořádku.

Jóga nás učí trpělivosti, disciplíně, lásce a soucitu k sobě samým i našemu okolí.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Eva u nás učí pondělní ranní lekce vinjásové typuod 8:05 inspirované sekvencí Jivamukti jógy - Spirituální Bojovník,
kterou studovala v Paříži.