,,Jivamukti jóga je pro mě tradice, v které jsem našla vše, co jsem hledala. I něco více. Našla jsem v této tradici rodinu, pevný opěrný bod pro svou praxi, z které pak vychází to, co žiji a to, co učím a snažím se skrze své lekce předávat dále. Jak možná někdo z vás ví, stát se certifikovaným lektorem této tradice vždy předcházelo velké množství vynaloženého úsilí.. A tak pro mě BÝT učitelem této tradice je znakem velké kvality, moudrosti, zkušenosti a oddanosti onoho člověka. Jedním z nich je i Conor. Jeho láska k Jivamukti józe je velká a zjevná. Conor je charismatický muž, kterého jsem potkala před dvěma lety v Jivamukti centru v Berlíně a který mě oslovil a chytil za srdce svým klidem, který vnáší do každé lekce, sekvence, ásany, i když se zrovna klepete v čaturanze (pozice prkna). Jak se říká, je tolik jóg, kolik je učitelů jógy, protože každý, ač vychází ze stejné tradice, pevného bodu, do lekce nakonec vnese ,,to své a osobité”. Jeho stálý úsměv, klid a ne-spěchání z jeho lekcí dělá hluboký a klidný zážitek, ač jde o dynamickou lekci. Nakonec jsem nesmírně vděčná za to, že se i u nás komunita Jivamukti jógy rozrůstá a studenti přicházející do Jógovny k ní a v ní nacházejí lásku, stejně jako já. Proto jsem velmi ráda, že můžeme v Jógovně a v Praze přivítat dalšího Jivamukti učitele ze zahraničí. Chtěla bych vám všem doporučit, abyste si tento víkend nenechali ujít! Já bohužel nebudu účastná z důvodů příchodu mého dalšího děťátka na svět, o to více vám všem tento víkend přeji!! "

Ze srdce, Šárka

HARMONOGRAM:

Pátek 10.09.2021 
JIVAMUKTI OPEN CLASS (18:30 - 20:05)

Whether you’re a beginner, deciphering the difference between vrksasana (tree) and sirshasana (headstand) or an advanced yogi who can put both feet behind their head, the Jivamukti Open class welcomes you, as it is open to practitioners of all levels.

You work at your own pace, following the teacher’s verbal as well as hands-on guidance. Asana options will be provided for beginners, intermediate and advanced students.

A typical Open class incorporates the five tenets of Jivamukti Yoga:A typical Open class incorporates the five tenets of Jivamukti Yoga:

- shastra (scripture)
- bhakti (devotion)
- ahimsa (kindness)
- nada (music)
- dhyana (meditation)

An Open class presents classical yoga teachings as relevant to one’s life on and off the mat, drawn from the Focus of the Month essay, supported by chanting, breath awareness, flowing vinyasa sequences, alignment exploration, hands-on assistance, relaxation and meditation. All Open classes include 14 points—asanas, meditation and spiritual teachings—in a sequence creatively designed by the teacher. Exuberant, eclectic music plays an integral role: you might practice to a shifting soundtrack of ragas, global trance, hip-hop, spoken word, George Harrison, Sting, Krishna Das, Donna de Lory, Michael Franti, Bill Laswell, Alice Coltrane and Mozart.

The class is called “Open” because it is open and suitable to all levels of practitioner. Even so, beginning level students should know that there will not be much detailed “how to do” descriptions; for that a student is advised to attend a Basic or Beginner Vinyasa Class. The length of an Open class may differ at different centers, so please check the schedule for the center you are attending.

 

Otevřená lekce Jivamukti jógy představuje klasické učení jógy pro moderního člověka, kterou může pratkikovat na podložce i mimo ni. Každý měsíc čerpáme z eseje Téma měsíce, které je propojeno se zpěvem a hrou na harmonium (chatning manter); prací s dechem (pránajámou); plynoucími a promyšlenými sekvencemi vinjásového stylu; tématickým, pečlivě vybraným a nabušeným playlistem; asistencemi v pozicích; relaxací (šavásanou) a meditací. To vše dělá lekce Jivamukti jógy takové, jaké jsou. Hluboké a zároveň hravé s  jediným cílem, dosáhnout Jógy jako stavu.

Každá lekce zahrnuje pět důležitých principu, o kterých se metoda Jivamukti jógy opírá během praxe na podložce i mimo ní:

1. Ahimsa (nenásilí)
2. Bhakti (oddanost)
3. Náda (hudba) 
4. Dhjána (meditace)
5. Šástra (staré filozofické i praktické texty)

Ať už jste začátečníkem, tápete co je rozdíl mezi vrkšásanou (pozice stromu) a širšásanou (stoj na hlavě), nebo jste pokročilým praktikantem, který si může dát obě nohy za hlavu, otevřené lekce Jivamukti jógy vás vřele vítají, neboť  jsou otevřené praktikům všech úrovním (a všem bytostem). I tak by studenti na počáteční úrovni měli však vědět, že v lekcích není vždy prostor vysvětlovat všechny ásany a přechody příliš podrobně; studetům, kteří začínají proto doporučuje navštěvovat ze začátku lekce vhodné pro začátečníky.

 

Sobota 11.09.2021
INVERTED WORLD (10:00 - 13:00) 

Turn your world upside down! Learning to invert the body can be a mentally transformative experience. In this workshop, we will explore the steps that we can take towards a full expression of inverted postures. Giving the framework, over time, to float effortlessly into liberating states of being.

It takes courage and humility to fall and to push ourselves beyond our limits. To explore our potential and to see what is possible, we must change the way in which we see. For this reason inversions are the physical expression of our desire to transcend tired and worn-out ways of being that do not serve our highest good and deepest vision.

We will practice the art of proprioception, using exercises will allow you to illuminate every fiber of your being with awareness.

This workshop is about learning to break down the fundamental components of basic inversions. To master these fundamentals we need to conquer our fear of falling, develop strength as well as flexibility and grow our ability to concentrate. 

Developing awareness in these unusual places so that you can come out of the pose with grace can be accomplished by using the wall and working with partners. Creative play will build strength and confidence to explore these poses in a safe and constructive way.

Workshop zaměřený na obrácené pozice aneb nebojte se podívat se na svět vzhůru nohama. Zbavte se strachu a najděte skrze inverzní pozice nové úhly pohledu. Vřele doporučujeme!

 

Sobota 11.09.2021
JIVAMUKTI OPEN CLASS (15:00 - 16:35)

Whether you’re a beginner, deciphering the difference between vrksasana (tree) and sirshasana (headstand) or an advanced yogi who can put both feet behind their head, the Jivamukti Open class welcomes you, as it is open to practitioners of all levels.

You work at your own pace, following the teacher’s verbal as well as hands-on guidance. Asana options will be provided for beginners, intermediate and advanced students.

A typical Open class incorporates the five tenets of Jivamukti Yoga:A typical Open class incorporates the five tenets of Jivamukti Yoga:

- shastra (scripture)
- bhakti (devotion)
- ahimsa (kindness)
- nada (music)
- dhyana (meditation)

An Open class presents classical yoga teachings as relevant to one’s life on and off the mat, drawn from the Focus of the Month essay, supported by chanting, breath awareness, flowing vinyasa sequences, alignment exploration, hands-on assistance, relaxation and meditation. All Open classes include 14 points—asanas, meditation and spiritual teachings—in a sequence creatively designed by the teacher. Exuberant, eclectic music plays an integral role: you might practice to a shifting soundtrack of ragas, global trance, hip-hop, spoken word, George Harrison, Sting, Krishna Das, Donna de Lory, Michael Franti, Bill Laswell, Alice Coltrane and Mozart.

The class is called “Open” because it is open and suitable to all levels of practitioner. Even so, beginning level students should know that there will not be much detailed “how to do” descriptions; for that a student is advised to attend a Basic or Beginner Vinyasa Class. The length of an Open class may differ at different centers, so please check the schedule for the center you are attending.

 

Otevřená lekce Jivamukti jógy představuje klasické učení jógy pro moderního člověka, kterou může pratkikovat na podložce i mimo ni. Každý měsíc čerpáme z eseje Téma měsíce, které je propojeno se zpěvem a hrou na harmonium (chatning manter); prací s dechem (pránajámou); plynoucími a promyšlenými sekvencemi vinjásového stylu; tématickým, pečlivě vybraným a nabušeným playlistem; asistencemi v pozicích; relaxací (šavásanou) a meditací. To vše dělá lekce Jivamukti jógy takové, jaké jsou. Hluboké a zároveň hravé s  jediným cílem, dosáhnout Jógy jako stavu.

Každá lekce zahrnuje pět důležitých principu, o kterých se metoda Jivamukti jógy opírá během praxe na podložce i mimo ní:

1. Ahimsa (nenásilí)
2. Bhakti (oddanost)
3. Náda (hudba) 
4. Dhjána (meditace)
5. Šástra (staré filozofické i praktické texty)

Ať už jste začátečníkem, tápete co je rozdíl mezi vrkšásanou (pozice stromu) a širšásanou (stoj na hlavě), nebo jste pokročilým praktikantem, který si může dát obě nohy za hlavu, otevřené lekce Jivamukti jógy vás vřele vítají, neboť  jsou otevřené praktikům všech úrovním (a všem bytostem). I tak by studenti na počáteční úrovni měli však vědět, že v lekcích není vždy prostor vysvětlovat všechny ásany a přechody příliš podrobně; studetům, kteří začínají proto doporučuje navštěvovat ze začátku lekce vhodné pro začátečníky.

 

Neděle 12.09.2021 
JIVAMUKTI XL (10:00 - 12:00)

Whether you’re a beginner, deciphering the difference between vrksasana (tree) and sirshasana (headstand) or an advanced yogi who can put both feet behind their head, the Jivamukti Open class welcomes you, as it is open to practitioners of all levels.

You work at your own pace, following the teacher’s verbal as well as hands-on guidance. Asana options will be provided for beginners, intermediate and advanced students.

A typical Open class incorporates the five tenets of Jivamukti Yoga:A typical Open class incorporates the five tenets of Jivamukti Yoga:

- shastra (scripture)
- bhakti (devotion)
- ahimsa (kindness)
- nada (music)
- dhyana (meditation)

An Open class presents classical yoga teachings as relevant to one’s life on and off the mat, drawn from the Focus of the Month essay, supported by chanting, breath awareness, flowing vinyasa sequences, alignment exploration, hands-on assistance, relaxation and meditation. All Open classes include 14 points—asanas, meditation and spiritual teachings—in a sequence creatively designed by the teacher. Exuberant, eclectic music plays an integral role: you might practice to a shifting soundtrack of ragas, global trance, hip-hop, spoken word, George Harrison, Sting, Krishna Das, Donna de Lory, Michael Franti, Bill Laswell, Alice Coltrane and Mozart.

The class is called “Open” because it is open and suitable to all levels of practitioner. Even so, beginning level students should know that there will not be much detailed “how to do” descriptions; for that a student is advised to attend a Basic or Beginner Vinyasa Class. The length of an Open class may differ at different centers, so please check the schedule for the center you are attending.

 

Otevřená lekce Jivamukti jógy představuje klasické učení jógy pro moderního člověka, kterou může pratkikovat na podložce i mimo ni. Každý měsíc čerpáme z eseje Téma měsíce, které je propojeno se zpěvem a hrou na harmonium (chatning manter); prací s dechem (pránajámou); plynoucími a promyšlenými sekvencemi vinjásového stylu; tématickým, pečlivě vybraným a nabušeným playlistem; asistencemi v pozicích; relaxací (šavásanou) a meditací. To vše dělá lekce Jivamukti jógy takové, jaké jsou. Hluboké a zároveň hravé s  jediným cílem, dosáhnout Jógy jako stavu.

Každá lekce zahrnuje pět důležitých principu, o kterých se metoda Jivamukti jógy opírá během praxe na podložce i mimo ní:

1. Ahimsa (nenásilí)
2. Bhakti (oddanost)
3. Náda (hudba) 
4. Dhjána (meditace)
5. Šástra (staré filozofické i praktické texty)

Ať už jste začátečníkem, tápete co je rozdíl mezi vrkšásanou (pozice stromu) a širšásanou (stoj na hlavě), nebo jste pokročilým praktikantem, který si může dát obě nohy za hlavu, otevřené lekce Jivamukti jógy vás vřele vítají, neboť  jsou otevřené praktikům všech úrovním (a všem bytostem). I tak by studenti na počáteční úrovni měli však vědět, že v lekcích není vždy prostor vysvětlovat všechny ásany a přechody příliš podrobně; studetům, kteří začínají proto doporučuje navštěvovat ze začátku lekce vhodné pro začátečníky.

 

Lekce budou vedeny v angličtině. (Pokud máte z angličtiny obavy, nemějte a dorazte.)