JÓGA PO PORODU - střed těla, pánevní dno, diastáza
Jsem po porodu.. a co dál? Návrat do svého těla po porodu

Jana Bénová

Tříhodinový teoreticko-praktický workshop pro všechny ženy - po porodu (i delší čas), těhotné i ty, co ještě nerodily. Téma středu těla je nesmírně důležité pro všechny, v kterémkoli věku či období života. Budeme se věnovat také poporodnímu období, které je nesmírně citlivé jak emocionálně, hormonálně, tak fyzicky.

Společně projdeme tato témata:
Co je to střed těla, pánevní dno a diastáza?
Jak s nimi pracovat po porodu?
A proč je to důležité?
Co dělat a co nadělat v případě oslabeného pánevního dna nebo při zjištění diastázy?
Kdy a jak začít cvičit po přirozeném a císařském porodu?
Jak může pomoci zavinování bříška po porodu?

Nedílnou součástí workshopu budou praktické ukázky a cvičení jógy. Mnoho žen po porodu hledá cesty, jak se vyrovnat a pracovat se svým „novým“ tělem po porodu. Návrat k běžným fyzickým aktivitám a jógové praxi by měl být pokud možno bezpečný a postupný.

 

KDY: sobota 27.11.2021 (11:00 - 14:00)
CENA: 690,- 
VEDE: Jana Bénová
PLATBA: PŘEVODEM či přes GoPay

 

STORNO KURZŮ A WORKSHOPŮ: Po přihlášení na kurz/workshop je nutné, aby celá částka byla připsána na náš účet nejpozději do 24 hod, jinak bude vaše rezervace automaticky stornována.  Pokud se na kurz/workshop hlásíte méně než 3 dny před jeho zahájením, je potřeba uhradit platbu okamžitě.

V případě storna více než 14 dní před konáním kurzu/workshopu, bude účtován storno poplatek ve výši 50% (jinými slovy bude vám 50% vráceno). Pokud se klient na zvolený kurz/workshop neomluví 14 dní dopředu či se nedostaví, studio je oprávněno ponechat si 100% výši ceny. Své místo však lze převést na jinou osobou.

Přihlášením v rezervačním systému souhlasíte se storno podmínkami.

REZERVACE ONLINE SKRZE ROZVRH STUDIA