OTEVŘENÉ LEKCE POLEDNÍ

PONDĚLÍ

POLEDNÍ FLOW JÓGA

Moje lekcie nabádajú k sebapoznávaniu, objavovaniu nových tvarov a senzácií, skúmaniu toho, čo je príjemné, aj toho, čo v nás vzbudzuje rešpekt. Mojou najväčšou túžbou však je, aby sme spoločne rástli - v sile, vo vďačnosti, v láske.
 
LEVEL 0,1,2,3,4
 
Pondělí 12:00 - 13:00
 
LEKTOR: Klaudia Korbely

ÚTERÝ

POLEDNÍ DYNAMICKÁ VINJÁSA

Moje hodiny jsou dynamické a dostanou vás na vaše hranice. Ale s pravidelnou praxí tyto hranice posunute dál a dál. Dělá mi velkou radost předavát své zkušenosti a učit se od jiných. Na mých lekcích chci předávat radost. Live in the moment, every moment.

LEVEL 2,3,4

Úterý 12:00 - 13:30

LEKTOR: Tobias Lorenz

STŘEDA

POLEDNÍ JIVAMUKTI JÓGA 60

Otevřená lekce Jivamukti jógy představuje klasické učení jógy pro moderního člověka, kterou může pratkikovat na podložce i mimo ni. Každý měsíc čerpáme z eseje Téma měsíce, které je propojeno se zpěvem a hrou na harmonium (chatning manter); prací s dechem (pránajámou); plynoucími a promyšlenými sekvencemi vinjásového stylu; tématickým, pečlivě vybraným a nabušeným playlistem; asistencemi v pozicích; relaxací (šavásanou) a meditací. To vše dělá lekce Jivamukti jógy takové, jaké jsou. Hluboké a zároveň hravé s  jediným cílem, dosáhnout Jógy jako stavu.

Každá lekce zahrnuje pět důležitých principu, o kterých se metoda Jivamukti jógy opírá během praxe na podložce i mimo ní:

1. Ahimsa (nenásilí)
2. Bhakti (oddanost)
3. Náda (hudba) 
4. Dhjána (meditace)
5. Šástra (staré filozofické i praktické texty)

Ať už jste začátečníkem, tápete co je rozdíl mezi vrkšásanou (pozice stromu) a širšásanou (stoj na hlavě), nebo jste pokročilým praktikantem, který si může dát obě nohy za hlavu, otevřené lekce Jivamukti jógy vás vřele vítají, neboť  jsou otevřené praktikům všech úrovním (a všem bytostem). I tak by studenti na počáteční úrovni měli však vědět, že v lekcích není vždy prostor vysvětlovat všechny ásany a přechody příliš podrobně; studetům, kteří začínají proto doporučuje navštěvovat ze začátku lekce vhodné pro začátečníky.

LEVEL 1,2,3,4

Středa 12:00 - 13:00

LEKTOR: Petra Pikkelová

ČTVRTEK

POLEDNÍ DYNAMICKÁ VINJÁSA

Moje hodiny jsou dynamické a dostanou vás na vaše hranice. Ale s pravidelnou praxí tyto hranice posunute dál a dál. Dělá mi velkou radost předavát své zkušenosti a učit se od jiných. Na mých lekcích chci předávat radost. Live in the moment, every moment.

LEVEL 2,3,4

Čtvrtek 12:00 - 13:30

LEKTOR: Tobias Lorenz

PÁTEK

OBĚDOVÁ VINJÁSA FLOW

Lekce jsou vedeny ve stylu Vinyasa flow, která nás učí nechat vést své tělo na vlně dechu a tak vytvořit a zažívat pocit uvolnění, protažení, posílení a naprostého osvobození.

LEVEL 0,1,2,3,4
 
Pátek 12:00 - 13:00
 
LEKTOR: Edita Sommerová