Balančné pozície sú komplexné, aj preto ich rada zaraďujem do dennej praxe a často ich nájdete aj na mojich lekciách. To, čo v balančných pozíciách už roky pozorujem je, že v nich možno prirodzene a nadmieru úspešne zviazať myseľ. Pokiaľ je naša pozornosť rozptýlená, jednoducho sa asána rozpadá, pokiaľ v nej nenájdeme svoj dych, je nestála a krátkodobá. Neexistuje nič medzi, nemožno byť v pozícii škorpióna a premýšľať o tom, čo kúpiť na večeru. A tak sa naozaj ocitáme plne prítomní v danom momente rovnováhy a namiesto v urputnom snažení, práve v pokoji a dôvere dokážeme s ľahkosťou viac ako sme si mysleli. Nachádzame sami v sebe neprebádzanú silu a stabilitu. Balančné pozície sa často vonkajším zrakom zdajú náročnejšie, než naozaj sú. Veľkú rolu hrá neistota a strach. Trojuholník rovnováhy dopĺňa sila a flexibilita. V mnoho prípadoch platí, čím väčšia flexibilita, tým menej sily nutno použiť, čím viac sily však máme, tým lepšie možno flexibilitu "obísť". Každému teda individuálne vzhľadom na tieto premenné, dĺžku končatín a nastavenie tela vzniká rovnica rovnováhy. Po postavení krátkych teoretických základov, prichádza prax ako hlavný učiteľ. Na tomto 2,5 h workshope sa z blízka pozrieme na viacero balančných pozícií na rukách, ako sú napríklad bakasana, parsva bakasana, galavasana, eka pada koundinyasana, uttana prasithasana, sirsasana alebo pincha mayurasana a iné.

Pre komplexné pochopenie vlastnej rovnováhy sa ale pozrieme napríklad aj na rôzne variácie natarajasany (tanečníka), balančnú verziu pozície ustrasana alebo ako nájsť stabilitu vo vašistásane. Workshop je vhodný pre mierne pokročilých. Neprepadajme však podceňovaniu našich schopností. Existuje mnoho modifikácií a prípravných pozícií, ktoré nám postupne otvárajú dvere na ceste k plnej verzii asány a sú pre našu prax rovnako hodnotné.  

KDY: sobota 11.05.2019 (14:30-17:00)
VEDE: Paulína Strečanská
CENA: 590,-

PLATBA A REZERVACE:  Potvrďte svou účast zaplacením zálohy ve výši 100% ceny na účet 2113581605/2700. Variabilní symbol: 2019046. Do poznámky uveďte CELÉ JMÉNO_BALANC + rezervujte si místo v našem rezervačním systému. 

STORNO PODMÍNKY: Po přihlášení na akci v rezervačním systému je nutné do 5 pracovních dnů zaplatit zálohu ve výši 100%. Pokud nebude částka připsána na účet studia, vaše rezervace bude automaticky smazána a místo bude uvolněno. V případě storna více než 14 dní před konáním kurzu/workshopu, bude účtován storno poplatek ve výši 50%. Pokud se klient na zvolený kurz/workshop nemůže dostavit a řádně se včas neomluví (t.j. 14 dní dopředu před začátkem kurzu), je studio oprávněno akci účtovat v plné výši. Své místo však lze převést na jinou osobou.

Přihlášením v rezervačním systému souhlasíte se storno podmínkami.