PATRICIE FUXOVÁ

Ovlivněná častými cestami do Indie a tradiční filosofií jógy, tvořím tématicky laděné hodiny, které mají za cíl harmonizaci sympatického a parasympatického nervového systému. Pohyb je cesta, cíl v pozicích je utišení vibrací mysli. Do svých lekcí se kromě ásán snažím zařadit práci s dechem a závěrečnou meditaci. Jako zpěvačka mám také blízko k mantrám a ráda jimi doprovázím závěrečnou šavásánu. Jsem 12 let vegetariánka a baví mě žít sattvickým způsobem života.

A co je pro Patricii jóga?:

"Není pro mě minuta bez jógy. Jóga je vše, nejen to, jak vypadá má stojka na hlavě nebo jak dlouho dokážu sedět v lotosovém sedu. Jóga je to, jestli je můj úsměv jen naoko nebo je odrazem pocitu vnitřní spokojenosti. Jóga je to, jak přistupuji ke svým nepřátelům, a zda v nich dokážu vidět tu samou božskost jako ve svých přátelích. Jóga je věčná otázka i odvěká odpověď. Jóga je snaha o to žít beze snahy o cokoliv. Jóga je to, co se děje, když z našeho těla uděláme nástroj a z naší mysli klidnou vodní hladinou."

Patrici můžete potkat na pravdielné lekce Hatha Flow středy od 16:30.