Srdečně vás zveme na večer plný jógy,  všeobejímající péče a vědomé pozornosti. Během večera na střeše Jógovny si vyzkoušíme, jak v každodenním životě aplikovat sebepečující techniky a jak pracovat se svým tělem a myslí pomocí jógy tak, abychom se přiblížili souladu a harmonii. 

Každý z nás jsme unikátní a známe se nejlépe. I přesto vlivem rychlého života často vnímáme své tělo a naše pocity jen velmi málo, nebo okrajově. Dalo by se říct, že více žijeme ve své hlavě a v našich představách. Naše tělo je přitom živý proces a naše přirozenost. Rozvíjení inteligence a moudrosti našeho těla není o větší kontrole, ale o každodenním bdělém vnímání a přijímání celistvosti. A také o respektu k sobě samým, jelikož v našem těle je uložený celý náš příběh. Nejen aktuální stav. Péče o sebe je často až na konci našeho „to do“ listu. Je nám blízké vydávat mnoho energie směrem ven a pro ostatní, aniž bychom energii vraceli dovnitř a sobě. Jóga a jógová praxe je jeden z úžasných nástrojů, jak být ve spojení se sebou. Ve své jógové praxi můžete dát prostor pro respektování svých jedinečných potřeb a přizpůsobovat je tomu, co je aktuálně žádoucí. Abyste věděli, co a jak, je důležité znát své tělo, své srdce a mysl. A taky poslouchat. 

Je důležité zmínit, že celý proces sebepéče a vědomé pozornosti by neměl být řízen snahou stát se lepšími. Potkává nás přesně tam, kde právě jsme a takové, jací jsme. Je to velice autentický proces, který každý z nás prožíváme jinak. Jemná, dlouhodobá a vědomá práce směrem dovnitř. 

V rámci celého večera se můžete těšit na:
• harmonium a mantrování na přivítanou
• jemný vědomý pohyb, jógovou sestavu a další jógové techniky, které nám budou cestou k naslouchání
• workshop „My self - massage ritual“ 
• vedenou relaxaci a meditaci na závěr

Projdeme rituálem, ze kterého budete moc čerpat i dál. Rituál se skládá z různých technik zaměřených na uvolnění, protažení, promasírování a zklidnění našeho těla a mysli. 

„Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.“
The Bhagavad Gita

Budu se na Vás moc těšit. A přeji Vám krásné letní dny.
Sylvi

KDY: pondělí 15.08.2022 (19:30 - 21:30)
CENA: 490,- 
VEDE: Sylvi Dundáčková
PLATBA: PŘEVODEM či přes GoPay

STORNO KURZŮ A WORKSHOPŮ: Po přihlášení na kurz/workshop je nutné, aby celá částka byla připsána na náš účet nejpozději do 24 hod, jinak bude vaše rezervace automaticky stornována.  Pokud se na kurz/workshop hlásíte méně než 3 dny před jeho zahájením, je potřeba uhradit platbu okamžitě.

V případě storna více než 14 dní před konáním kurzu/workshopu, bude účtován storno poplatek ve výši 50% (jinými slovy bude vám 50% vráceno). Pokud se klient na zvolený kurz/workshop neomluví 14 dní dopředu či se nedostaví, studio je oprávněno ponechat si 100% výši ceny. Své místo však lze převést na jinou osobou.

Přihlášením v rezervačním systému souhlasíte se storno podmínkami.

REZERVACE ONLINE SKRZE ROZVRH STUDIA