Aneb jak na rozháranou mysl a rozbouřené tělo

Zatímco všeobecně známý Pozdrav Slunci - Surya Namaskar a jeho různé variace jsou svou povahou yangové, zahřívající, probouzející energii, podporující energetický kanál Pingalu (mužská energetická strana lidského těla), Pozdrav Měsíci - Chandra Namaskar až tak moc známý není. Měsíční podzrav posiluje naši yinovou podstatu, ochlazuje, má uklidňující efekt na naši energii, jelikož souvisí s nádí Ida (ženská energetická dráha lidského těla). Je tedy vhodný především pro praxi ve večerních hodinách.

V chystaném workshopu Pozdrav měsíci rozebereme pozici po pozici a v některých ásánách se na delší dobu pozastavíme. Ukážeme si i další variace, jak lze celý pozdrav Měsíci zpestřit a získat tak z něj maximum benefitů. Pozdrav Měsíci je vhodný pro všechny, které trápí bolesti ve spodní části páteře či ramenou, potřebovali by vylepšit hybnost v pánvi a kyčlích, uvolnit stres a současně správně zapojit 'core' a taktéž pro ty, kteří hledají cestu, jak po náročném dni zklidnit mysl i tělo, anebo dokonce pro ty, kteří mají problém s usínáním.

Celou měsíční sekvenci doplníme o pár jinových pozic a dechovou praxi, která zklidnění organismu i mysli posílí. Součástí bude krátká jóganidrá a aromaterapeutická masáž. Z workshopu si odnesete materiál, či manuál, ke kterému se pak budete moci kdykoli vrátit, budete-li si chtít nabyté znalosti zopakovat a zařadit do své běžné praxe.

KDY: neděle 06.10.2019 (10:00 - 12:30)
VEDE: Anna Ribanská
CENA: 590,-

PLATBA A REZERVACE:  Potvrďte svou účast zaplacením zálohy ve výši 100% ceny na účet 2113581605/2700. Variabilní symbol: 2019097. Do poznámky uveďte CELÉ JMÉNO_CHANDRA + rezervujte si místo v našem rezervačním systému. 

STORNO PODMÍNKY: Po přihlášení na akci v rezervačním systému je nutné ihned zaplatit zálohu ve výši 100%. Pokud nebude rezervace z Vaší strany smazána, považujeme ji za závaznou. V momentě přijetí platby Vám zašleme rezervační potvrzení. V případě storna více než 14 dní před konáním kurzu/workshopu, bude účtován storno poplatek ve výši 50%. Pokud se klient na zvolený kurz/workshop nemůže dostavit a řádně se včas neomluví (t.j. 14 dní dopředu před začátkem kurzu), je studio oprávněno akci účtovat v plné výši. Své místo však lze převést na jinou osobou.

Přihlášením v rezervačním systému souhlasíte se storno podmínkami.